2月12日 --- 2013年2月份辟谷日记分享

由 **Admin** 周二五月 27, 2014 4:49 pm

2月12日

今天她走了。她的狗很伤心。我听到他在楼下的呜咽声。等我躺了会儿，还是想回自己的家。现在感到自己的家好舒服。一尘不染，只有自己，没有厨房的麻烦，自由自在。我竟然丝毫不想我的老公及女儿们。本来我对小二比较放心不下。但现在也一点不想。感恩他们的宽容与等待。这在以前好像几乎不可能的。所以这次回去要给他们每个人基本都要带上我诚挚的礼物，以及深深的爱心。以前的一切都让它随风而去。

等出来，我让她的狗和我一起去我家，他很高兴。但是真到了我家楼门口，他犹豫了，不再跟着我。我也随他去。反正下午替她看家的那人就回来了。就让他在外面自由一阵子吧，否则她总是把他关卫生间，我不喜欢。现在打狗的风声已过，应该没什么问题的。

还是感到腿软。到家就烧水，泡枣。之后又犒劳自己吃了一点竹炭花生及两根能量棒。然后打坐。打了不知多长时间，感觉好多了。就给我爸爸打了电话，告诉他我晚几天还是要去东北。他正好也有事要办。一切等到正月15之后再说了。现在我感到自己休息这一两个月很值得，很值得。世人都觉得必须忙不停，才能积少成多赚钱，长本事，有事业等。其实在休息期间的成长（需要有正确、精进的灵性修持做辅助）才是真正宝贵的财富。即使之后无法再赚钱，本事也没长多少，事业也一般般，但是有了一颗长向了悟的心、淡然的心，很多东西自然放下了，也就不觉得需要太多东西了。

今天又看了印度凝视太阳大师桑卡尔关于巴巴吉（不死的那位巴巴吉，而非现在印度的巴巴吉大师）给他殊胜体验的开示。感到在人生当中，有几年追求灵性的逍遥时光，有几年闭关的时光，其实是上帝或是自身内在的自性想要每个人都这么做的，我感觉。因为这才是让人生真正解脱、快乐，然后福泽他人最好的选择。当然，还是那句话，要有正确、精进的灵性修持。经由他的讲解，凝视太阳，太阳瑜伽也是很不错的。目前中国人好像还没有学习的呢。过几天我想翻译一些关于太阳凝视的资料。已经搜集好了。但是现在除了能写点日记，看点视频，别的还不想做。当然，静坐是必须的！呵呵。

下午感到有些疲劳，就在床上打坐一会儿，然后睡了一觉，突然感到是到邻居姐姐家聊天太多，听他们讲话也太多，能量消耗所致，所以辟谷期间独处最好。然后好多了，但还是有些虚。下来后发现客厅的阳光正好，于是拉了垫子又坐了起来。感觉坐了好久，晒得身上暖融融的，很舒服，精神也起来了，但起来一看，才坐了50分钟。头脑骗人呢。于是喝点水，继续坐。之后感觉又很困，于是又去睡了一会儿。心中有一个疑问，在太阳底下打坐本来感到补充了能量，为何还困呢？睡时突然迫不及待要看之前留意过但没细看的光疗资料。看完后才恍然大悟。原来这是一种排毒。总共15个连载，我一口气看了12个。真是难得的好资料。但是看完后，又有些累，就上床准备休息。突然想起我的香巴维还没做。做了之后感到精神不少。于是就又打坐，大概2个小时，很享受。咨询了一位姐姐后，果然那美妙的音乐声音变得大些。之后又坐了一会儿，就躺下睡了。可是我的兴奋劲起来了，翻来覆去睡不着，虽然感觉眼皮还是涩涩的。真成夜猫子了。

半夜我感到饿的厉害。难不成要绊倒在这里？功亏一篑？我很懊恼。直后悔。突然大脑给我一个灵感。香巴维中有一个环节总让我感到瞬间补充了不少热能。那就单独做这个试试。所以我就做快速呼吸两次，结果确实如此。肚子立刻不再叫唤。这也让我突然意识到快速呼吸就是所谓的食气。

我突然对辟谷培训又有了兴趣。也许我真的可以做这个。反正有一个人也想一起做。这些天看的视频、搜集的资料给了我很多灵感。非常想和他人分享。忍不住就爬起来，写了这些文字。呵呵。